Kada je umor veliki, a postignuća nikakva: 3 Kradljivca tvog fokusa i kako ga sačuvati

Spoljašnje okolnosti uključuju niz faktora (od sredinskih, preko drugih ljudi i njihovih stanja i ponašanja, sve do onoga što zovemo slučajnost/sudbina/Marfijev zakon ili tome slično). One veoma utiču na ishode naših akcija i mogu značajno da ih promene. Istovremeno, one nisu pod našom kontrolom, pa to stvar čini dodatno komplikovanom ~ naročito kada nam je nešto jako važno, a čini se kao da su se one urotile protiv nas.

Šta god mi mislili o tome i kako god se osećali, okolnosti će i dalje raditi po svome. Njih ne možemo da promenimo. Ali ono na šta imamo uticaj je: naša lična moć = sposobnost da prođemo kroz situaciju (takvu kakva jeste) i da ostvarimo ono što želimo. To je puno bolja varijanta nego biti žrtva situacije, zar ne?

Jedna od ključnih tajni velike Lične Moći

Jedna od ključnih tajni velike lične moći je dobra lična organizacija. To pre svega podrazumeva:

  1. dobro poznavanje onoga što ti je važno
  2. držanje fokusa na tome što ti je važno

Iako to zvuči vrlo logično i jednostavno, većina ljudi ipak propušta obe ili makar drugu od ovih stavki. Ili nemaju posve jasnu predstavu šta im je u životu zaista važno… ili je imaju, ali → dopuštaju da im druge stvari odvuku pažnju, vreme i energiju. Kada se to desi, stvari koje su im zaista važne ostaju neispunjene.

Tada se ljudi osećaju kao da troše puno svog vremena, da mnogo toga urade, i na kraju dana su zaista umorni, ali ipak osećaju da ono što im je najvažnije nekako propuštaju. Da im pravi smisao življenja nedostaje.

A situacija bi trebalo da je upravo obrnuta, zar ne? Trebalo bi da u životu najviše imamo onoga što nam najviše znači. I, pre nego što se okrenemo i shvatimo da smo već jako stari, da nam je ostalo još sasvim malo vremena i da od stvarnog sebe nismo živeli skoro ništa… ili da neki ljudi koje smo voleli više nisu sa nama, a nismo stigli sa njima da podelimo ono najdragocenije što smo želeli… ili da neki mlađi ljudi kojima smo jako važni uskoro ostaju bez nas, a nismo im dali ni delić onoga najboljeg od sebe, što im treba i što zaslužuju… Dakle, pre nego što se nađemo u takvoj jednoj situaciji, možda je dobro da se zapitamo:

Na šta trošim svoj život? Svoje dane, svoju energiju, svoje misli? Kada razmišljaš o ovim pitanjima, jesi li zadovoljna odgovorima? Da li se posvećuješ onome što i onima koje najviše voliš?

3 kradljivca tvog fokusa

Istraživanja pokazuju, a verovatno ćeš i sama kod sebe to primetiti, da – ukoliko ne vodimo svesno računa o svom fokusu, on će po defaultu biti ukraden od strane 3 osnovna kradljivca. Kako većina ljudi ne vodi svesno računa o svom fokusu, a njegova krađa se dešava po automatizmu, zato tako velikoj većini ljudi ne polazi za rukom da se kreće u pravcu koji želi.

Evo koji su to kradljivci:

  1. POTREBA ZA IZBEGAVANJEM BOLA. – Prvi i najsnažniji kradljivac je naša potreba da izbegnemo bol. Ukoliko svesno ne vodiš računa o svom fokusu, posve lako ćeš se naći u stanju brige, straha ili ljutnje.
  2. INSTANT ZADOVOLJSTVA. – Kada se umoriš od brige, strahovanja ili ljutnje, i poželiš da se odmoriš, a bez svesnosti o svom fokusu – posegnućeš za nekim vidom instant zadovoljstva, npr.: cigaretom, pićem, nekom besmislenom TV emisijom, seksom bez emocija, pilulama za umirenje… i sl. Ovo su instant zadovoljstva, ali koji te zapravo ne vode ostvarenju ni jednog tvog cilja.
  3. ZAHTEVI DRUGIH LJUDI. – Drugi ljudi uvek imaju zahteve od nas, kako oni koji nas poznaju, tako i oni koji nas ne poznaju. Ako ne vodiš računa da svoj fokus držiš na svom cilju, začas će ti ga preusmeriti oni sa svojim željama, potrebama, zahtevima ili nezadovoljstvima.

Rešenje

Naravno, da je prirodno u vezi nečega imati strah, kao i priuštiti sebi zadovoljstva i izaći u susret drugim ljudima. Međutim, ako pustiš da se to dešava nekontrolisano, vrlo brzo ćeš se naći rastrzana i umorna, a činiće ti se da život nema smisla.

Da li, možda, poznaješ ljude koji tako žive?

Zato je puno bolje odvojiti malo vremena i svesno prepoznati: šta ti je u ovoj fazi života stvarno važno. Na šta želiš da ulažeš svoje vreme i energiju? Šta je zaista važno u tvom životu, a što što će se – ako mu ne budeš posvećivala pažnju – urušiti?

Evo nekoliko takvih kategorija, koje su za većinu nas važne:

  • zdravlje
  • posao i karijera
  • finansije
  • porodica
  • intimna veza
  • prijatelji i društveni odnosi
  • doprinos zajednici
  • spiritualnost
  • rad na sebi
  • hobi i zabava
    (dopuni sama)

Šta je tebi u životu najvažnije? Kojim redom bi poređala svoje životne oblasti po važnosti, ako bi pod 1 stavila najvažniju?
Da li im posvećuješ i svoj fokus istim redosledom?
Jesu li jednako razvijene? Koju bi mogla da poboljšaš? Koji bi bili neki od dobrih načina za to?

Koji su glavni kradljivci tvog fokusa? Koliko vremena svakodnevno potrošiš na njih? Koliko je to vremena nedeljno?

Kako bi se tvoj život promenio, kada bi to vreme preusmerila na neku od tebi važnih kategorija?

Napravi svoj život onako kako voliš, i posveti ga onome i onima koje voliš.

Ako želiš da to uradiš proverenim metodama, stojim ti na raspolaganju.

Love,

Radi sa Vesnom Lee

Prijava na mailing listu

PRIJAVI SE ZA EKSKLUZIVAN SADRŽAJ, OBAVEŠTENJA, PROMOCIJE, POKLONE I DIREKTAN PRISTUP!

• Photo credit: Merve Çevik